牛皮癣患者防感冒洗手很重要

感冒是牛皮癣患者病情加重或复发的1大诱因，在春季又是流感流行的时节，在这个季节里，预防是重点，而在预防进程中，组断传播途径是预防的关键点，马尔科维奇教授指出，感冒主要传播途径在于手，勤洗手、正确的洗手是阻断传播途径的关键。

研究发现口腔是传播感冒的主要途径：感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，会把病菌带到空气中，健康的人在吸进这类空气时，会把感冒病毒一起带入体内。但那场流感大流行却让欧洲的一些医学专家产生了一种新的观点，即感冒主要是通过手沾染，而不是口腔。

南斯拉夫医学研究所的马尔科维奇教授撰文指出，感冒患者在咳嗽和打喷嚏时带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受沾染的机会并不大。研究表明，手和手的接触才是感冒病毒传播的主要途径。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去。这1进程的完成极为自然，很多人就是这样在不知不觉中沾染上感冒的。所以预防感冒，关键是要勤洗手，而且洗手还不能马虎，要用肥皂或洗手液才行，由于感冒病毒外面有一层油性物资，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物资溶解掉。

如何正确的洗手？这里给您介绍一种7步洗手法。

7步洗手法

第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指一手握另外一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗指背曲折各手指关节，半握拳把指背放在另外一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖曲折各手指关节，把指尖合拢在另外一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂揉搓手段、手臂，双手交换进行。

温馨提示：

1.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；

2.特别要注意完全清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再完全清洁。