牛皮癣患者冬季运动不能放纵

虽然运动在一定程度的会提高人体素质，而且会一定程度的提高人体的抵抗能力，让疾病更好的医治，让身体更好的恢复健康。但是对牛皮癣患者来说是能运动但是千万不能放纵，特别是牛皮癣患者在冬季运动的时候，更是不能放纵，要注意一些问题。

牛皮癣患者冬季的运动量不宜过大，可选择运动量较适合的全身性运动。冬季清晨气温较低，不可穿着单衣去户外运动，应根据户外的气温来增减衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。在锻炼前充分做好准备活动，否则会引发韧带拉伤、肌肉拉伤等。凌晨锻炼最好待日出以后再进行，日出后气温上升，空气中的污染物会有所减少。

因此对牛皮癣患者来讲在冬季运动的时候，一定要注意这些问题，避免由于不当的运动而遭到伤害。这样的话，不但没有起到锻炼的效果，还会让你的身体遭到更大的伤害。