燕麦沐浴 牛皮癣护理

通常人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，对牛皮癣患者来讲燕麦还是沐浴佳品。

进一步指出，牛皮癣患者使用燕麦沐浴对身体好，主要有两个理由。首先，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其具有很好的吸收性，因此清洁作用很强，特别能够有效清除深层皮肤中的污垢。第二，燕麦含有很多改良皮肤的营养成分，比如二氧化硅，可以减轻或治愈很多皮肤病，特别是牛皮癣，能起到很好的改良作用。而且，在所有的谷类中，燕麦的氨基酸含量最高，并且种类均衡，是锁住皮肤水份的重要媒介。因此，燕麦对皮肤干燥的人群，其滋润效果也相当显著，而几近所有的牛皮癣患者都有皮肤干燥症状。

燕麦粉能医治皮肤刺痒，不管刺痒的缘由是牛皮癣，还是阳光暴晒、蚊虫叮咬、湿疹等，乃至是接触了有毒植物，都很有效。由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对婴儿及有长时间皮肤问题的人非常适用。不过，董主任提示说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。

在这里，顺带介绍一下美国著名的芳香精油专家伊莲娜的一个用燕麦洗澡的方法。即用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，将其悬挂在浴缸的水龙头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲入浴缸中。如果没有条件，董主任介绍，也可以用另一种简单实用的方法代替：将1/4杯燕麦用一些温水混合好，调成糊状，用手直接涂抹在发红、发痒的皮炎患处，或干燥的手肘、足跟、腿部，然后用温水冲净或温热毛巾擦干净便可，每天涂抹1-2次。不过选择燕麦时一定要看清成份说明，尽可能不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，纯天然的最好。