牛皮癣患者合适晒太阳吗

阳光浴一直是很多人都推重的，对医治一些疾病和提高免疫力，强体健身都有一定的帮助，但是，很多牛皮癣患认为自己的皮肤敏感，怕晒太阳会刺激皮肤，致使牛皮癣病情加重或复发，那末，牛皮癣患者合适晒太阳吗？

专家指出：牛皮癣患者晒太阳的好处有很多，晒太阳牛皮癣患者可以让身心得到放松，提高免疫力。牛皮癣患者适当地晒太阳能补充维生素D，增进钙的吸收，强体健身。牛皮癣患者晒太阳要晒过头顶，这样能充分增进钙质的吸收。还有很多牛皮癣患者，在晒太阳的的时候，常常会呆住帽子晒，特别怕伤害到头皮组织，其实这样是不对的。

牛皮癣患者要注意避免在阳光强烈的时候出行，清晨、傍晚、阴天是阳光比较不强烈的，牛皮癣患者可以在那个时候出去走走。牛皮癣患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强牛皮癣患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。牛皮癣患者如果需要在阳光强烈的时间出门，注意做好防护措施，使用防晒霜。

患了牛皮癣以后，要常常的适度晒太阳，对身体有好处，，牛皮癣患者晒太阳时要晒后背。前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。阳气衰弱会让人手脚冰冷，还常伴随脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。牛皮癣患者春季晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改良消化功能。清朝医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对健康有益，牛皮癣患者要重视。还有牛皮癣患者在晒后背的同时，还要适当的晒一下腿，这样可以有效的避免腿抽筋。

温馨提示：以上是对牛皮癣患者合适晒太阳吗？的简单介绍。牛皮癣患者是可以适当晒太阳的，但是要注意做好防晒，晒太阳的同时要注意补充水份，以避免因皮肤干燥而加重皮损，增加瘙痒，得不偿失。