牛皮癣患者生活中泡澡的方法

牛皮癣是比较顽固性皮肤疾病，在生活中很多刺激都会加重牛皮癣症状。平常大家都喜欢泡澡。牛皮癣患者泡澡会有很多好处，可以加快血液循环。那末牛皮癣患者在平常泡澡时都需要注意哪些?下面几点希望能帮到您。

泡澡前

1.注意水温不宜太高。水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和增进皮肤的血液循环，不利于皮损消弱。

2.依照距离心脏由远及近，以脚、腰、腹、肩、胸的顺序各浇10瓢水，可增进血液循环，提高泡澡的效果。

3.泡澡时或泡澡后容易头昏的人，可在泡澡前，在头部浇10次水，或在泡澡时将湿毛巾置于头顶上。

4.牛皮癣患者应当轻轻地去除尽量多的鳞屑。定期泡澡还可减轻瘙痒和患处发红症状。?

泡澡后

下半身(可能的话全身)浇冷水或使用冷水淋浴。体表冷却，体内温暖，能提高保温效果。如果可能，采取温水→冷水→温水→冷水交替，最后以冷水结束。?

全身浴与半身浴颈部以下浸在水中的全身浴，由于净水压得原因，胸围约缩小2cm，腰围约缩小5cm，心脏也受压迫而变得狭窄，对心脏造成负担，因此心脏病的人以半身浴为好。

半身浴使下半身温暖后，血液也会温暖，最后全身都温暖起来。若经期没法泡澡，可用水桶艳服45℃左右的热水，将脚泡在水中10~15分钟。下半身和全身都会温暖，对痛经也有效果。

牛皮癣患者在平常的生活中要注意公道的安排，多听取专家的建议。不明白的可以向有关专家咨询。在日常生活中保持良好的心态。公道的锻炼身体。希望本文能够帮到您。愿您早日康复。