牛皮癣患者补充哪些营养有好处呢

　　得了牛皮癣一定要及时治疗，治疗对于牛皮癣患者来说很重要，但在接受治疗的同时也要注意补充营养，下面治疗牛皮癣最好的医院医师就介绍牛皮癣患者补充哪些营养有好处呢。

　　1、镁元素是增强记忆力的养分，还有保护心脏的作用，对于减少中老年牛皮癣患者可以大大降低心脏病的发病率。 虽然含镁的食物不少，但以紫菜为最佳来源，每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获取的镁便绰绰有余。

　　2、如果牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄入。

　　3、维生素C的防病保健作用已为人们所熟知，不少牛皮癣患者求助于维生素C药片，其实如果从食物中获取维生素C为上策，天然维生素C的生物活性较药物更高，人体的吸收与利用率也最好。此外，果蔬为含维生素C的“富矿”，鲜枣尤为突出，每100克中含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需吃3—5枚(约20克)，即可满足生理需求。

　　3、如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的牛皮癣患者具有一定的作用。所以如果是手术后牛皮癣患者，大夫允许可以进食一些食物的时候，可以考虑来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

　　4、钙元素享有“生命元素”之美称，每人每天摄入500毫克左右的钙，就能达到标准。绿色蔬菜的含钙量很高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，100克菠菜含钙120毫克，而且吸收与利用率也高，胆固醇又较少。牛皮癣患者每天吃500克这类蔬菜，便可以补充钙。

　　以上就是牛皮癣患者补充哪些营养有好处呢的内容，患者在生活重要多多爱惜自己的身体，给自己补充多一点营养，根据上面的一些知识，自己合理搭配点吃的东西，不要太累，注意休息，尽量不熬夜。如有疑问请在线咨询医师。