牛皮癣患者为什么凌晨不益做剧烈运动

牛皮癣其特点是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多减缓。

对牛皮癣患者采取运动是一个很不错的方法，不只是由于运动有益健康，对牛皮癣患者而言，运动不但可以增强体质，同时也对医治有一定的辅助作用。但是当患者在采取运动方式的时候，有些事项还需要注意。

牛皮癣患者的注意事项

有些患者喜欢在凌晨的时候去小树林里晨练，这看似是一个很好的锻炼项目，这对牛皮癣患者来说真的是一个正确的锻炼方式吗?

牛皮癣患者锻炼忌——早

为何牛皮癣患者在进行锻炼的时候不要选择凌晨呢?

早上，人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍。早上的树林里全是二氧化碳，牛皮癣患者最好是等到太阳出来，阳光和叶绿素反应才能产生氧气。利于进行有氧运动。开窗时间以9-11点，14-16点最好。

利用运动对牛皮癣进行辅助医治，的确可以说是一个不错的方法，但是要想让这个方法发挥它的功效，就要有一个正确的方式，这样才能将运动的功效发挥出来，也就能让牛皮癣患者的身体和心理遭到好的发展状态!