预防牛皮癣复发的注意事项

　　大部分牛皮癣患者的病情经过科学规范的医治后，基本都可以稳定下来，但是这并不是一劳永逸的，医治还远远没有结束。患者在平时的生活中还应注意不滥用药物激素，不用浓度大、刺激性强的外用药物，避免各种强烈的物理、化学刺激，否则会使皮损处扩大或化脓，将医治变得更加困难，致使病情的加重与复发。

　　预防牛皮癣病情复发的注意事项：

　　1、少烟少酒

　　烟雾中的焦油等有害成份会大量耗费维生素C，如果是被动吸烟，维生素C的消耗量更大。维生素C可使真皮内的纤维母细胞增生，还可使其制造的胶原蛋白和弹力蛋白量增多，是防治面部老化和晒伤的重要物资。吸烟消耗过量的维生素致使牛皮癣患者的皮肤出现鳞屑的现象加重。

　　啤酒引发牛皮癣的缘由，主要由于啤酒是使用含淀粉原料进行发酵的非蒸馏酒精饮品。经过传统方式发酵的啤酒最容易引发牛皮癣，而不是低卡路里的低度啤酒、红白葡萄酒或白酒。而首恶则是制作啤酒的原料，也就是某些含淀粉的谷物，如含淀粉的大麦麸质等致使了牛皮癣的发作。

　　2、保持情绪稳定

　　精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而致使牛皮癣产生。因此遇有不可抗拒或没法预知的突发事情，应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适当镇静剂。

　　3、充足睡眠

　　很多牛皮癣患者的病情复发和加重与睡眠不足有关，尤其是开长途运输汽车的司机患牛皮癣的较多，而且在连续1～2个月开夜间长途运输车，皮疹容易加重，这无疑与夜间睡眠最好的时段不能睡觉有关。如果不注意休息，即便用药医治，效果也不好，而在调换白天开车，保障夜间睡眠，皮损自然减轻。还有一些科研人员也常常是晚上睡得很晚，白天又没有午休，银屑病的皮疹也不容易治愈。

　　4、预防过敏

　　饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触甚么东西，这些东西，今后应尽可能避免接触。

　　5、预防感染

　　局部感染灶是引发牛皮癣的重要缘由，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。临床常见链球菌感染致使牛皮癣复发，牛皮癣患者发现感染迹象后要立即进行各项检查以明确诊断并使用相应抗生素医治。对牛皮癣规律复发且合并有扁桃体炎和咽痛的患者应使用抗生素，必要时可以做手术切除。

　　6、内外兼治

　　虽然牛皮癣的症状主要表现在皮肤表面，但是实际牛皮癣的病发与患者机体内部障碍有极其密切的关系。所以在医治时不能只只针对皮肤表面的症状去医治，而是要由内而外进行综合、系统的医治才对。

　　7、避免着凉

　　受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多。环境湿润、天气寒冷，可使本病产生或加重，因此应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，室内保持透风干燥。

　　求医网温馨提示：牛皮癣可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤、划伤、擦伤都可致使严重的牛皮癣产生。一般情况下，牛皮癣同形反应现象多发生于牛皮癣活动时，而在牛皮癣稳定时较少见。所以想要预防牛皮癣的复发，患者在平时应尽可能避免皮肤损伤。

　　【参考文献：《预防银屑病的复发》】