吃苹果可以预防牛皮癣吗

水果中含有丰富的营养元素，尤其是苹果，富含有人体所需的营养纤维，可有效的增强人体的抵抗力和免疫力，对牛皮癣患者也是如此。吃苹果可以预防牛皮癣吗 专家表示苹果是可以预防牛皮癣的，由于牛皮癣本身的抵抗力比较低，苹果中富含的营养可以有效的增强牛皮癣患者的抵抗力，但是牛皮癣吃苹果也不能过量。下面听专家详细的介绍。

1、苹果中富含粗纤维，可增进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。 另外苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。

2、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。这些对牛皮癣患者来讲都是有益的。

3、而苹果特有的香味可以减缓压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，有助于牛皮癣患者保持良好的情绪作用。

4、苹果中含有大量的维生素C，对牛皮癣患者来说是一个很好的补充。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

5、预防感冒，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。感冒是会引发牛皮癣的，所以牛皮癣患者应当多吃苹果来预防感冒。

6、增强肺功能 ，现在空气污染比较严重，牛皮癣患者多吃苹果可改良呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

7、苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地下降胆固醇。

8、牛皮癣患者吃苹果还能防癌，防铅中毒。 祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

9、吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。

专家提示：牛皮癣患者是可以吃苹果的，但是牛皮癣患者在吃苹果时，要注意一个量，不能由于苹果好就没有控制的一直吃，那样反而对身体造成一定的负担，从而影响到自己病情的医治。固然牛皮癣患者的饮食应保证饮食均衡，营牛皮癣能根治吗养全面，牛皮癣患者除吃苹果以外，还要注意多吃以下的食品：

牛皮癣患者常常食用葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用，还可以起到很好的排毒效果。槐花有清热凉血、祛风止痒的功能，对防治牛皮癣也有帮助。其他的一些具有养血润肤、清热凉血、活血消肿等医疗作用的水果、蔬菜和谷物也都对牛皮癣病情康复有好处。杨桃、无花果、罗汉果、枇杷、马齿苋等都合适牛皮癣患者食用。

菠萝含有丰富的纤维，有帮助分解蛋白质、帮助消化的功效，是合适牛皮癣患者吃的水果。柚子有清热、凉血、解渴生津的作用，不但含丰富的维生素及微量元素，还可以下降血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是防治牛皮癣有效水果。牛皮癣患者常吃木瓜，对皮损的恢复与消弱也有辅助作用。

山茼蒿含丰富保持生活素A，可保护牛皮癣患者的肝脏，有助体内毒素排出。醋有利于牛皮癣患者的新陈代谢，可排出体内的酸性物资消除疲劳，还有利尿通便的效果。莲藕不单单只是餐桌上一道美味的佳肴，在医药上而且还有利尿作用，能增进疾病患者体内废物快速排出藉此净化血液。牛蒡的形状跟山药差不多，不但味道鲜美，作用上可增进牛皮癣患者的血液循环、新陈代谢，并有调剂肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水份、软化粪便，有助排毒、消除便秘。还有就是地瓜叶，由于平时的时候常常吃到的就是地瓜，而很少去吃地瓜叶，但是地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能增进胃肠蠕动、预防便秘。

大枣甘草汤。牛皮癣的食疗方法有很多，这是其中一种有益于牛皮癣医治的饮食疗法，其方法主要是：大枣30克，甘草10克。大枣、甘草洗净，加适当水煎煮，去渣取汁。逐日1剂，分2次饮用。适用于冲任不调证的牛皮癣患者。凉拌苦瓜。多吃一些苦瓜对牛皮癣的医治也是非常有好处的。这类饮食方法是：苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适当，味精、盐少量，拌匀便可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。凉拌肉皮冻。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。其制作方法是：猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁和适当调味品，待凉成冻，切块食用。红油豆腐。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。方法是豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料便可。

吃苹果可以预防牛皮癣吗?答案是肯定的，吃苹果是可以有效的预防牛皮癣的，但是凡事都有个度，牛皮癣患者知道苹果可以预防牛皮癣，也不能食用过量，食用过量只会致使负面的影响，所以牛皮癣患者应注意，同时牛皮癣患者还要注意保证饮食的均衡。