防治牛皮癣进一步恶化的方法
牛皮癣患者最头痛的就是病情反复发作。所以得了牛皮癣要及时的医治,防治牛皮癣给患者带来的很多痛苦,那末在就诊之前,我们怎样自己做好防护措施呢?下面就请专家来给我们介绍下。
1、每天揉腹
每天揉腹一百遍,揉腹可以调理脾胃,通调气血,充实五脏、结实人体元气,有助于祛除外感之邪,康复慢性疾病。揉腹的方法以,《延年九转法》介绍之法为好:先用右手大鱼际,在胃脘部按顺时针方向,揉摸120次,然后下移至肚脐,周围揉摸120次,再用左手全掌揉摸全腹120次;最后逆向再反复1遍。或沿腹部四面,从右下开始向上,继之向左,再从左上向下,顺向揉摸。
2、拉搓双耳
拉搓双耳健全身中医认为,人之肾气通于耳,耳与胆肾二经紧密相干,双耳的保健有利于肾胆二脏。拉耳保健法的操作方法是:以右手从头上拉左耳14次,(用右手绕过头顶向上拉左耳);再用左手从头顶,拉右耳14次(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。此法简便易行,效果良好,如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法,则更能强体健身,激起肾气化生。如果长时间不间断地拉动双耳,还能疏通十二经脉、消疲安神、增强新陈代谢。并能增进胆汁分泌,有利于胆道的通畅。又由于肝胆相连,此法对调解肝脏功能、增进肝炎的康复有一定的帮助。
3、常搓涌泉
常搓涌泉保健,康脚被称为人体的第二心脏,中医认为:脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系,布满了全身器官的反射区。肾出于涌泉,常常用热水浸泡后搓此穴,可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水,还可以增进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。
4、相互捶背
相互捶背解疲惫背部脊柱两旁,散布着与全身五脏六腑相干的,重要穴位,捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神经系统,调解全身脏腑功能。日本学者也发觉,常常捶背可以增进胸腺肽的分泌,增强人体免疫力。捶背,通常有拍法和击法两种。拍法,即用虚掌拍打;击法,即用虚拳击打,虚即含有轻的意思。手法要调和均匀,着力富有弹性。每天拍击一次便可,每次捶背50~60次。
以上这些方法都是专家给出的建议,为了让病情更快的康复,大家一定要好好的利用这些小诀窍,最后祝贺广大的患者朋友们早日康复。
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