牛皮癣洗澡注意甚么-

水温、环境温度要适合

水温不宜太高，不要超过40℃，否则会刺激皮损，加重皮损的症状;

水温过低也不好，水温过低，低于34℃以下时，不能较好地软化鳞屑，不利于皮损消弱。

一般水温应以稍感温或稍感烫为好，大约在35～39℃之间。

如果是出于牛皮癣的静止期，水温可适当高一些，特别对明显肥厚的斑块型皮损的患者有好处。

洗澡的环境温度也很重要，如果是在气候较为寒冷的冬季，一定要做好御寒保暖工作，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

洗澡频率及持续时间

坚持逐日洗澡1～2次，每次20～40分钟为好。水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。

洗澡的方式

淋浴为主，不可过度搔抓、用力搓擦。

饭前、饭后30分钟内不宜进行洗浴。由于空腹时容易产生低血糖，进食后本应流向消化系统的血液流向了皮肤，不但影响食品消化，久而久之还可影响到消化器官的健康。