牛皮癣患者注意了 这些事情要留意

牛皮癣是一种折磨着患者身心的疾病，在生活中患者不但忍耐着疾病带来的痛苦，也要忍耐着他人异常的眼光，在生活中还要处处留意，那末患者们在生活中有哪些事项是必须要留意的呢？

1．保持生活规律：

当代生活节奏愈来愈快，身心压力都很大，身体疲劳，心理紧张，长时间处于亚健康状态，长此以往积累成疾，道家讲“人法地，地法天，天法道，道法自然”，就是指对应自然界规律，人体也要有相应的变化，保持健康规律的生活秩序，使身体、心理都到达一个最好状态，充分发挥个人的聪明才智，才能做出更大的成绩。

2．保持良好精神状态：

牛皮癣是一种身心疾病，也就是说，心理因素在牛皮癣的产生、发展中起侧重要作用，焦虑的情绪、精神紧张会推波助澜，引发、加重牛皮癣，因此本病不但需要药物的医治，而且需要心理上的保健、克服焦虑情绪产生。得了牛皮癣没必要恐慌，首先要认识以此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁，心情不顺畅等刺激都可使病情加重，牛皮癣虽然病程缠绵，但只要坚持医治，医患配合都能到达治愈的目的，所以说，即便患了牛皮癣，也应胸怀豁达，建立与疾病做斗争的决心和信心，才能克服疾病。

3．注意季节气候的变化：

季节的变化也是牛皮癣的引发因素之一，因此患者应及时添加衣物，预防感冒，适当的锻炼，可以增强体质，提高本身抗病的能力，利于疾病的医治及身体的健康。

4．预防感冒：

牛皮癣病发和上呼吸道感染，咽炎、扁桃体炎有关，因此，预防感冒成了牛皮癣患者首先要注意的问题，除注意保暖、多喝水、多吃富含维生素c的食品，多进行体育运动外，儿童牛皮癣患者可斟酌做扁桃体摘除术，消灭感染灶。另外，患者朋友若有其他感染如肺炎、泌尿系统感染、脚气感染等也要尽早服用抗生素，防患于未然，多运动，忌烟酒，避免各种引发因素。

5．合理安排饮食：

牛皮癣病发与饮食有一定的关系，因此患者在日常生活中一定要注意：忌烟酒及辛辣食品，尽可能采取低脂饮食，少食油炸及甜腻的食品，要食用均衡有营养的饮食，由于牛皮癣脱屑多，消耗大量蛋白，需要补充营养以供身体的需要，公道的膳食结构使机体的代谢和摄取平衡，抵抗感染的功能正常，这样才能不加重牛皮癣的病情，并且被逐步控制。

6．提高医治效果，巩固医治、杜绝复发。

牛皮癣病在表，因在内，因此我们认为治愈不能单纯从临床判定，如果皮损1消弱，皮肤刚恢复正常就马上停止医治，这样容易复发，所以要求患者到达临床治愈时，还需要用药巩固，切勿盲目停药。

牛皮癣患者在生活中一定要摆正自己的心态，病是谁也不想的，既然已得了，没关系，得了就好好医治吧，只有摆正了心态才会事事留意，才会合理安排饮食，才会杜绝盲目停用药物。