长了牛皮癣要怎样做

饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适当饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　（1）多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强健的体格，才是抵抗疾病的良药。

　　（2）查出诱因，想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　（3）病人要正规医治，不要滥用药物。

　　（4）饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适当饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　（5）在医治进程中，患者可以每周洗浴一次，这样不但可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改良微循环，增进新陈代谢（由于外用药的使用最好不要每天洗澡）。治愈后常常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　（6）巩固医治，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消弱，就算治愈不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调理至正常，充其量只能算临床康复，而非完全治愈，这时候如果停止医治，遇到冬、春季节很易复发，所以内服药“银灵胶囊”的巩固医治就显得尤其重要。需要说明的是，“复发”是牛皮癣医治中最难解决的问题，我专科研究发现：它处治法，只注意清热，未绝生热之源，只泻其毒，未除产毒之因。复发是治表不治本的必定。我专科治法最大特点是“治本”，是“生理康复”。故按此法治疗者一般不会复发，但临床康复后，一定要注意巩固医治1-3个疗程。