医治牛皮癣患者失眠的方法

在我们日常生活中会遇到很多的牛皮癣患者，而一部分牛皮癣患者很容易失眠多梦，并且有很多缘由会造成牛皮癣患者失眠，例如精神恍惚，内心恐惧，等等。那末，我们带一起来看一下专家介绍的：医治牛皮癣失眠的方法。

牛皮癣便秘可以选择饮食自我疗法。牛皮癣患者可以多吃含有纤维素的食品，它主要存在于蔬菜及谷类食品中，水果中的果胶也是一种与纤维素相仿的物资。蔬菜以蒜苗、笋干、玉兰片、绿豆芽儿、韭菜、芹菜、黄豆芽儿，主食以玉米、大米等所含纤维素较高食品为好。

以下是具体的食疗方法：

1、番薯小米粥：番薯50克，小米 50克。将番薯切成小块和小米煮粥。逐日两次，作早、晚饭食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。

2、芝麻粥：黑芝麻 6克，粳米 50克 ，蜂蜜少量。粳米煮至八成熟时放入已事前炒香的芝麻，拌匀继续煮至米烂成粥，加蜂蜜食用。逐日两次，作早、晚饭食用。

3、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适当，共煮2~3分钟，温服。

4、冲服莱菔子：莱菔子30~60克，温开水送服，逐日2~3次，用于医治老年性习惯性便秘。

5、冬瓜汁：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，1日内分数次服下，润肠通便。

6、利用水果通便：牛皮癣患者逐日凌晨空腹吃1~2个苹果，能改良大便燥结症状。另外逐日凌晨空腹吃香蕉1~2根，可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根，加冰糖煮食，逐日1~2次，可治便秘、咳嗽。

7、蜂蜜水：蜂蜜50克，水冲服，早晚各1次，治老年牛皮癣患者便秘。

牛皮癣患者失眠应针对病因进行医治，注意培养良好的卫生秩序，定时排便的习惯，牛皮癣患者每晨起床后或早饭后应当坚持准时如厕排便，这是预防和医治便秘的有效方法。