在秋季牛皮癣患者怎样养肺呢

在秋季牛皮癣患者怎样养肺呢?“秋燥”是伤害肺脏的一个主要原因，同时这也关系到“寿命”长短。肺是人体重要的呼吸器官，肺气的盛衰关系到寿命的长短。

呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，都容易受外界空气的影响。因此天气转冷时，常常会先伤害到肺脏。

肺开窍于鼻，鼻子是肺功能正常与否的显示窗口，当咳、喘发作时，均会伴随鼻塞、流涕等症状;肺的津液不足时，也容易出现鼻窍干燥、流血等症。

秋季，人体内一般都会有夏季带来的热毒，表现为口干、口苦、便秘等，这就需要泻肺火，相当于水库的清淤工作。如内热较大，应吃些菊花、银耳、冰糖、百合、藕、梨等清热的东西;同时也宜多吃酸性食品，如苹果、橘子、山查、猕猴桃等，以收敛肺气;少吃辛辣食品，如葱、姜等，可避免发散泻肺。

山药、莲子、奶制品、豆类等对调养脾胃很有益，尤其是药食兼优的芡实更是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物资，且有滋补强健、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。秋季饮食宜平淡，少食煎炒之物，适当喝些鸡汤、骨汤等，这样才能很好吸收营养，迎接冬季。

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