教牛皮癣患者腹部推拿养生

牛皮癣的层层脱屑给人们的生活带来诸多的不便，而且很多的人得了牛皮癣以后就变的特别的孤僻，不愿意接触外人，也不出门，整天待在家里，长此以往，就会出现食品的堆积，引发消化不良，我们教牛皮癣患者腹部推拿养生，这样才不会其他疾病来危害我们的身体。

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：腹部按揉，养生1诀。我国唐朝名医、百岁老人孙思邈也曾写道：腹宜常摩，可祛百病。宋朝著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过1夜丹田手自摩的诗句。中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之起源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能保持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的关键，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。牛皮癣专家认为，牛皮癣患者揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食品的消化、吸收和排泄，明显地改良大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，避免和消除便秘，这对老年牛皮癣患者特别需要。

牛皮癣患者常常奇妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生充足的前列腺素，能有效地避免胃酸分泌过量，并能预防消化性溃疡的产生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是由于按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的推拿，使腹壁毛细血管畅通无阻，增进脂肪的吸收和运走，对一些肥胖的牛皮癣患者，起到满意的减肥效果。常常按揉腹部，还有利于牛皮癣患者精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于牛皮癣患者能够很好的入眠，避免失眠。对得了动脉硬化、高血压、脑血管疾病的牛皮癣患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助医治的良好作用。

腹部按揉的具体操作方法：牛皮癣患者一般选择在夜间入眠前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，牛皮癣患者用力要适度，精力集中，呼吸自然，锲而不舍，一定会收到明显的健身效果。专家建议牛皮癣患者要注意的是，腹部皮肤有化脓性感染，或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时，不宜按揉，以避免炎症散布;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症散布或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，也属于正常反应，没必要担心。

牛皮癣病发于内，表现在外，西药常常是针对表面症状进行医治，不能控制体内的易感因子。而中医则是从内到外全面的调理，所以通常都会有较好的效果。中医医治牛皮癣方法目前在现代医学中已占有重要的地位，此类方法有着丰富的医治经验，已得到愈来愈多人的认可。牛皮癣是慢性皮肤病，所以康复的进程也比较慢，患者应当长时间坚持医治。