如何去预防牛皮癣呢

　　如果患上了牛皮癣的话，它所带来的影响并不止是影响了我们的外貌，而且还会影响到患者的身体健康，乃至会使患者的心理遭到影响。因此如果不想遭受这些危害的话，那末我们就应当积极的做好预防，下面我们来看看预防措施吧!

　　预防牛皮癣的方法

　　(1)保持乐观向上的豪情，建立克服疾病的信心，不要1得病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

　　(2)查出诱因，想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　(3)病人要正规医治，不要滥用药物。

　　(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适当饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　(5)在医治进程中，患者可以每周洗浴一次，这样不但可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改良微循环，增进新陈代谢(由于外用药的使用最好不要每天洗澡)。治愈后常常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　(6)巩固医治，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消弱，就算治愈不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调理至正常，充其量只能算临床康复，而非完全治愈，这时候如果停止医治，遇到冬、春季节很易复发。

　　在平时的生活中，我们应当注意自己的饮食习惯，要保证食品的营养性，我们也应当避免一些炎症的产生，对药物的使用，大家也应当在医生的吩咐下进行。只有这样我们才能预防牛皮癣的出现，才能具有健康的身体。

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