牛皮癣春季应注意的细节问题

春暖花开，是阳光明媚的季节，可对牛皮癣患者来讲，可高兴不起来，正是这个生机勃勃的季节，也是牛皮癣患者小心翼翼的季节，未康复的要留意疾病的发展以避免加重，康复的要留意诱因，以避免引发。在这个季节里，需要从细节做起。

防病从细节做起

在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，建议这段时间里注意调剂自己的生活习惯。早起洗漱时可使用淡盐水漱口，每天房间开窗透风的时间也不容易太早，9时后较为适合。

饮食宜省酸增甘以养脾气

据悉，关于春季的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲求，俗称吃春。专家建议，在这个季节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。另外，每周应最少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。而在逐日的午饭，也适合补充炖汤食品，如胡萝卜排骨汤、白果乌鸡汤等，既可补充人体在季节过渡中需要的水份，又可增加蛋白质的摄取，有助于增强人体抵抗力。

穿衣适合下厚上薄

虽然进入春分以后，天气逐步暖和起来，但是昼夜温差还是较大，而且不时仍有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，乃至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬季潜伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力比较差，容易患感冒或风疹等传染病，在这个时候就更应注意适时添减衣被，适当多穿一些衣服，不要一时减衣减得太快。

在春暖花开的季节里，牛皮癣患者要留意以上细节。预防疾病、养生保健应从细节入手。