如何更好的怎样预防牛皮癣

银屑病俗称牛皮癣，是一种难治愈易复发的慢性炎症性皮肤病。有的患者治愈后多年不再产生，也有的患者年年发，且年年加重。现今现有的医学技术对个别固执型牛皮癣却没法完全根治，所以预防牛皮癣显得尤其重要。以下就介绍一些预防牛皮癣常识。

1，日常生活要劳逸结合，多做户外运动、跑步、打羽毛球、太极拳等，锻炼自己的体格增强机体抵抗力。

2，养成良好的生活饮食习惯，不熬夜、不吸烟、饮酒、少吃辛辣刺激的食品等腥膻之类。多食用含维生素和蛋白质高的食品。

3，每到冬春两季之前，预防感冒，适当服用润肤中药避免复发。

4，寒冷季节病发者应常常日光浴。

5，清除病源，预防流感的产生，积极医治感染伤口症状，切除常常发炎的扁桃体，可有效预防牛皮癣。

6，保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣83%的牛皮癣患者有急躁，易怒，易激动的不良情绪，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情绪乐观而自愈，所以保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药。

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