消极情绪可引发5大皮肤病

神经性皮炎

神经性皮炎患者在病发前1年内常常有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性情急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易产生神经性皮炎。

重视级别★★★★

神经性皮炎的医治应消除可能发生的病因，尽可能避免局部瘙痒抓挠，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食品。

银屑病

最近研究发现，40%以上的银屑病患者在病发前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，其预后明显好于悲观失望者。

重视级别★★★★

银屑病的冬季护理要求多多，小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食品，忌不良嗜好，如大量饮酒吸烟等，在沐浴方面，对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物的选择宜为纯棉类。固然，一份积极向上的心态更是在遭受银屑病骚扰进程中不可以缺少的。

脱发

精神压力太大或是遭到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状态恢复正常时，头发才会重新生长。

重视级别★★★

每天焦虑不安会致使脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。女性若在生活劳碌以外又保持适当的运动量，头发会光彩黝黑，充满生命力。男性常常进行深呼吸，漫步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

痘痘

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔走有关；白头粉刺与你在焦虑状态下大量进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

重视级别★★★★★

克服痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另还要养成规律的生活习惯，尽可能减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。为预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐保持愉快的心情，应选择适合的化装、保养、清洁用品等。

荨麻疹

也就是我们常常看到的风疹。荨麻疹既是皮肤病的常见症状，同时也是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。如果运气好，当情绪稳定后白包就会在几个小时内渐渐消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍耐它更长时间了。

重视级别★★

慢性荨麻疹深层的奥秘很多，每个人的情况都不一样，因此，医治手段很多，应根据每个人不同时段情况选择适合的药物或物理的方法医治。关键是找准自己的本源所在，对症下药，方有奇效。否则，得吃很长时间的药物进行控制，同时在饮食上做文章，再缓慢减药，才能治愈。

情绪会影响皮肤健康，在个体在社会生活中承当的压力和责任愈来愈重时，若精神不好或长时间紧张、恐惧、压抑时，可引发机体的应激反应，乃至产生内分泌功能失调，引发的不但仅是皮肤问题，保持乐观、积极、宽容的生活态度，是有效预防和医治身心皮肤病的良药。