如何提高牛皮癣患者自愈能力

人体的自愈能力也就是西医通常所说的人体的免疫力，在医治牛皮癣时提高人体的自愈能力，可增强人体的抗病能力，保护自己免受其他物资伤害。那末应当怎样做才能提高牛皮癣患者的自愈能力呢?

1、牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能下降有关。体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，数目会减少,生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

2、牛皮癣患者常常推拿能使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。迈阿密大学研究发现，每天接受45分钟的推拿，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改良。

3、每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

4、以保持人体于一个最好的状态，尤其是在当今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会致使对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成份增多，所以容易遭到感冒或其它疾病的侵袭。

5、加强人际关系也能帮助牛皮癣患者提高自愈系统功能。美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，影响免疫细胞功能。因此对牛皮癣患者来讲最重要的就是要敞开心扉，多多接纳他人，与他人正常交往，不要将自己封闭起来。

通过上述对如何提高牛皮癣患者自愈能力?的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助!