大足治银屑病专科医院-成都治银屑病专科医院

银屑病虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响，所以银屑病患者们都想尽快摆脱银屑病的困扰，银屑病患者除了接受正规的治疗之外，日常的护理和保健也是不可少的，下面我们就来详细了解一下牛皮癣的保健方法有哪些?

1、保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功療法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

银屑病的保健方法

8、患者应该多注意自己的饮食，不要食用辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，更加要注意自己的饮食，不能吃海鲜、鱼虾类等海产品，还要注意饮食的清淡，不要吃过于咸的食物，以防加重病情。

9、患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，大量的维生素可以增强身体的免疫力，增强身体的抵抗力，也可以防止感染，对于银屑病的治疗有很大的作用。

10、患者还应该多注意一些生活中的小细节，比如在洗浴时，应该少用热水烫洗和搔抓皮肤。洗发水的选择要慎重，不能用刺激性强的洗发水。

11、患者在日常的生活中，应该保持一个好的心理状态，避免精神过度紧张。

上述就是的简单介绍，相信您已经有了大概的了解。银屑病患者在平日里的保健护理工作一定要做到位，避免疾病的加重。